Estima’t nace como un refugio donde el movimiento se convierte en una herramienta de autocuidado. Creemos que cuidarse no es exigirse más, sino escuchar el cuerpo, respetar los ritmos y disfrutar del proceso. Por eso, cada clase está pensada para acompañarte, no para imponerte objetivos imposibles.
Aquí encontrarás un ambiente tranquilo, cercano y lleno de buena energía, donde puedes desconectar del ruido exterior y volver a conectar contigo.
Trabajamos a través de Pilates Mat, Barre y Pilates Reformer, disciplinas que combinan fuerza, control y fluidez. Nuestro enfoque va más allá del ejercicio físico: buscamos que cada movimiento sea consciente, que cada respiración tenga sentido y que salgas de cada sesión sintiéndote más fuerte, más alineada y con más calma.
No importa si estás empezando o si ya tienes experiencia. Adaptamos las clases para que cada persona encuentre su propio ritmo y avance de forma segura y progresiva.
Tienes dudas sobre qué clase es mejor para ti? Escríbenos y te ayudaremos a encontrar el plan perfecto para tus objetivos.
Desde que empecé en Estima’t, mi forma de moverme y cuidarme cambió por completo. Las clases son conscientes, bien guiadas y el ambiente es increíblemente tranquilo. Salgo siempre con más energía y calma.